Om vitaler oud te worden, is het belangrijk om niet alleen te weten hoe je gezond leeft, maar vooral ook hoe je die gezonde leefstijl volhoudt. En dat valt nog niet mee, want in onze moderne omgeving worden we voortdurend verleid. Op wilskracht je gezonde leefstijl volhouden is dus heel moeilijk. Daarom ontwikkelden hoogleraren David van Bodegom en Rudi Westendorp een nieuwe methode, die niet uitgaat van wilskracht, maar van het controleren van de verleidingen in de omgeving.

In deze video verteld David over zijn onderzoek in Ghana waarin hij uitlegt hoe onze moderne omgeving ons ongezond oud maakt.