Brein in Beeld: Slapend de lockdown door, goed voor je brein?
1.3 Lichaamsfuncties
Merk je dat je minder goed bent gaan slapen sinds corona de wereld op z’n kop heeft gezet? In deze video zijn vier tips van slaapprofessor Ysbrand van der Werf (Amsterdam UMC) om optimaal te slapen.
Wat ga je leren
* De basisprincipes voor een (goede) slaap
* Wanneer slaap tijdens de huidige corona crisis belangrijk is
* Waarom slapen goed is voor je hersenen en lichaamsfuncties
Deze video duurt 42 minuten
Deze video is verzorgd door
Over de Stichting Brein
De Stichting Brein in Beeld heeft als doel heeft om wetenschap in de maatschappij te bevorderen. De activiteiten van Brein in Beeld zijn er daarom op gericht om wetenschap naar een breder publiek te vertalen, en wetenschap een meer centrale rol te geven in maatschappelijke discussies en debatten.