Mindfulness en het effect op je brein
3.1 Zingeving

Dit is een webinar gemaakr door het Fitte Brein over het thema ‘Mindfulness’. De hoofdspreker van het webinar is Martin van Boxtel Neuropsychologie van Maastricht University en Marlous van de Keijden gaan in de webinar spreken over gezondheid in relatie tot de cognitieve ontwikkeling, interventies die de cognitieve vaardigheid kunnen verbeteren en geven vanuit de praktijk een aantal tips en oefeningen.

Wat gaat je leren?

* Wat is mindfulness
* Wat doet het met ons brein
* Hoe je mindfulness in je eigen leven toe kan passen.

Benodigdheden

Download hier de 3 minuten ademruimte oefening:

Lees hier de antwoorden op de 10 meest gestelde vragen: 

Studenten geven interactieve colleges aan senioren.
4.1 Kwaliteit van leven

Lorem ipsum dolor sit a met, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Benodigdheden

·         dolor sit amet

·         Nerga toeenr

·         De groet ba

·         Ma die doerse

·         stripperts heast

Lichaamsfuncties-01

Deze video is verzorgd door

Over de Vitality Club

Het Fitte Brein organiseert webinars en theater over het brein over hoe men een gezond en actief leven houdt en hoe ons brein zo lang mogelijk fit blijft. routine te integreren en gezonder en gelukkiger oud te worden.

Help ons Vitaal goud te verbeteren door onderstaande enquête in te vullen!!