Bewegen is niet alleen goed voor je lichaam, maar ook voor je hersenen. Het heeft een positief effect op je denkvermogen. Voor niet iedereen is in bewegingkomen altijd even gemakkelijk, maar stoelyoga is voor bijna iedereen te doen. Het is een rustige bewegingsvorm en daardoor ongeacht leeftijd, lenigheid of conditie een goed alternatief voor andere bewegingsvormen. Paula Jap Tjong laat zien dat stoelyoga overal mogelijk is! In het park, op kantoor én gewoon bij jou thuis. 🧘
Gecertificeerd docent Paula van stoelyoga-nederland.nl geeft een workshop. Zo kun je ontdekken wat stoelyoga voor jou kan betekenen en hoe je het kunt toepassen in je dagelijks leven. Meer stoelyoga lessen volgen? Dat kan via deze link: https://www.stoelyoga-nederland.nl/online-lessen-stoelyoga/