Als jij betekenis uit het leven haalt, heb jij zin om dingen te ondernemen, nieuwe dingen te leren en doelen na te streven. Dit is hetgeen waarvoor jij in de ochtend je bed uitstapt.  Hiermee houd je je hersenen actief en flexibel. Het werkt als een vicieuze cirkel. Maar het tegenovergestelde is ook waar, daarom is het belangrijk om hier bewust mee om te gaan. 

We hebben de volgende video’s en tips voor je verzameld om jouw manier van betekenisgeving en hierdoor je mentale en fysieke vitaliteit te verbeteren.